Fick detta mail igår:35:e ASICS Stockholm Marathon – välkommen till jubileumsloppet! ”Låt oss presentera något mycket…
Löpning
Tips inför milen
Medan jag tar mig hem från jobbet på tåg och genom att transportlöpa delar jag…
Min löparmorgon
Framme på stationen. Enligt mig finns det inga ursäkter för att inte träna trots att…
Måndag – bästa träningsdagen?
Några omgångar chins. Målet är att klara dem utan hjälpvikt! Var visserligen lite extra seg…
Projekt axlar
Hade planerat att träna ben och rumpa idag, men jag känner av en seghet och…
Bonuskilometrar och smart riskakaburk
Det ver soligt på springturen ikväll! Precis som igår lyckades jag även ikväll missa tåget…
Älskade september
Min gata i morse när jag sprang iväg. Jag instämmer i Träningsglädjes ord att september…
Transportlöpning (nästan) utan press
Vanligtvis när jag är ute och springer vill jag ha koll på exakt sträcka, tid…
Ny muskelkombination
Mitt normala upplägg när jag delar upp kroppen i tre vid styrketräning är att jag…
Mitt Coopertest
Sitter nu på tåget på väg till flygplatsen i Helsingfors. Ikväll flyger jag hem till…