”Det är ju nyttigt och innehåller bara näringsrika råvaror. Då kan jag väl äta hur…
Matinspiration
Frukostjämförelse: 500 kcal vs. 500 kcal – så skiljer sig mättnad och näring 🥣⚡️
Sitter du ofta med kurrande mage och sötsug redan klockan tio på morgonen, trots att…
Äta fika till frukost? 8 goda & nyttiga recept som gör det möjligt! 🍰☕
Tänk att kunna starta morgonen med en krämig cheesecake, en saftig morotskaka eller en varm…
Vilket mellanmål är bäst? – Jämförelse av två smarta mellanmål ur näringssynpunkt
Frampå eftermiddagen brukar min hunger göra sig gällande. Oavsett om jag jobbar eller är på…
Chokladpuddingens Dag 🍫 – en extra anledning att njuta av något gott
Imorgon den 26 juni är det Chokladpuddingens Dag. Visst kan det kännas lite fånigt med…
Bästa tipsen för sommarfika – 9 recept på magiska tårtor och kakor ☀️🍓
Det finns väl få saker som slår en sommarfika i soligt, varmt väder?! Nu när…
Proteinrika hälsobollar – mina bästa recept 🥥💪
Jag har gjort mängder av olika proteinrika hälsobollar under åren och har samlat de bästa…
Är majskakor nyttigt? 🤔🌽 – Här får du svaret
Ett smart och gott mellanmål som jag och barnen gärna återkommer till är majskakor. Här…
Kalorier på en dag – Såhär äter jag under en vanlig dag
Jag brukar inte räkna kalorier slaviskt och tycker inte heller att man ska behöva göra…
Gröt med protein – mina godaste recept
Nästan alla de frukostar som jag äter hemma består av en proteinberikad havregrynsgröt av någon…