Vi har varit i vår stuga i Dalarna hela helgen och när jag badade i…
Mental hälsa
Kom igång efter semestern: 7 strategier för en mjuk och energifylld jobbstart 💼🌱✨
Vi är många som har startat igång att jobba efter semestern. Och om du inte…
Maximera semestern: 7 strategier för äkta avkoppling och återhämtning ☀️🌴🕶️
Om drygt en vecka går jag på sommarsemester och den där efterlängtade tiden på året…
Värdefulla maj: En samling tankar om rörelse och livsnjutning 🌿✨
Vi är inne i mitten av värdefulla maj och visst är det något alldeles särskilt…
Nästan hälften av unga är missnöjda med sina kroppar
Jag har precis tagit del av en ny undersökning från Novus och Friskis&Svettis Stockholm som…
Lyckotips – mina bästa tips för att känna lycka
Det finns ingen som känner av konstant lycka, men det går att hitta till lycka…
Hälsosamt just nu – Jag listar 10 saker jag gör för min hälsa
Vi kan alla påverka vårt mående till stor del. Att medvetet göra saker för att…
Tre mobilfria dygn – värdefullt & hälsosamt!
I fredags fick vi tillgång till vårt nyinköpta fritidshus i Dalarna och hela helgen har…
Vintersolståndet – när ljuset vänder!
I år infaller vintersolståndet den 21 december. När jag skriver detta är det alltså om…
Måndag – veckans bästa dag!
För många är måndagen lika med ångest och mörker. För mig är det inte det.…