Mental hälsa-arkiv

När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…

Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har…

Igår skrev jag detta på mitt Instagram: Oro är som en gungstol. Den håller dig…

Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och som kan få…

Som barn och ungdom var jag väldigt blyg. Men under ett år i Tyskland efter studenten…

När jag fick några minuter för mig själv i solen och det var alldeles tyst…

Under helgen som var har jag fått njuta av att umgås med mina fina vänner. Under…

Var snäll mot dig själv, speciellt den här veckan. Varför? Jo, för omställningen till sommartid…

Det var ganska sent igår kväll och jag var trött efter en intensiv dag. När…

Att vara framgångsrik låter bra och är något många vill uppnå. Men vad är framgångsrik?…