Mental hälsa-arkiv

Du kan själv välja hur du lever varje dag, vad du väljer att lägga din…

För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande…

Ibland går jag tillbaka i mitt bloggarkiv och hittar kloka ord från förr. Fastän det…

Oro är som en gungstol. Den håller dig sysselsatt, men den tar dig ingenstans. Oro…

Jag lyssnade nyligen på det näst senaste avsnittet av Framgångspodden där Kay Pollack är med.…

Att vara snäll behöver inte innebära att vara mesig. Jag pratar om snällhet som att…

Tänk att vara en person som aldrig klagar. Som oavsett vad alltid ser saker från…

Efter att jag igår kväll kände mig trött och ganska urlakad vaknade jag utvilad och…

Jag kom tillbaka till jobbet med ett skönt semesterlugn inombords. Jag hade fått vila ut…

Det är en sådan ljuvlig tid just nu och som du säkert vet försöker jag…