Vissa dagar vaknar jag upp och är mer nedstämd och deppig än vanligt. Kanske känner…
Mental hälsa
Magiska måndagar
Jag minns att Sara Rönne för några år sedan brukade göra sina tisdagar extra speciella…
GEMO – Good Enough Move On
För några veckor sedan skrev jag detta inlägg om mitt vinnande koncept. Jag nämnde då…
Neurosonic – friskvårdstekonologi som hjälper dig att må bättre
Detta inlägg är ett sponsrat inlägg från Neurosonic. Men ord och tankar är som vanligt…
Några ord till dig som behöver dem idag
Idag vaknade jag med en dyster känsla och en ledsamhet inom mig. Det är helt…
När jag var nära att gå in i väggen
För sex år sedan var jag nära att gå in den där väggen. Jag hade…
Syftet med träning
När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…
Ett vinnande koncept
Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har…
Hur slipper man oro? Här får du konkreta tips!
Igår skrev jag detta på mitt Instagram: Oro är som en gungstol. Den håller dig…
Så får du sinnesro – Mina tips för att få sinnesro
Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och som kan få…