Detta inlägg är ett sponsrat inlägg från Neurosonic. Men ord och tankar är som vanligt…
Mental hälsa
Några ord till dig som behöver dem idag
Idag vaknade jag med en dyster känsla och en ledsamhet inom mig. Det är helt…
När jag var nära att gå in i väggen
För sex år sedan var jag nära att gå in den där väggen. Jag hade…
Syftet med träning
När jag igår morse stack ut på en löprunda i skogen blev det så tydligt…
Ett vinnande koncept
Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har…
Hur slipper man oro? Här får du konkreta tips!
Igår skrev jag detta på mitt Instagram: Oro är som en gungstol. Den håller dig…
Så får du sinnesro – Mina tips för att få sinnesro
Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och som kan få…
Innerst inne är jag den där lilla blyga flickan
Som barn och ungdom var jag väldigt blyg. Men under ett år i Tyskland efter studenten…
En tyst minut kan hjälpa dig från stress
När jag fick några minuter för mig själv i solen och det var alldeles tyst…
Goda relationer hjälper oss att må bättre
Under helgen som var har jag fått njuta av att umgås med mina fina vänner. Under…