Var snäll mot dig själv, speciellt den här veckan. Varför? Jo, för omställningen till sommartid…
Mental hälsa
Från trött och nedstämd till tacksam till livet
Det var ganska sent igår kväll och jag var trött efter en intensiv dag. När…
Vad är framgångsrik? Detta är det för mig!
Att vara framgångsrik låter bra och är något många vill uppnå. Men vad är framgångsrik?…
Starta morgonen lugnt – om en stressfri morgon som en bra start på dagen
I min familj är det jag som går upp först. Dels för att jag är…
Jag ska sluta säga: Ha en bra dag!
Jag gissar att du som jag säger Ha en bra dag! flera gånger om dagen.…
Boxa in energin och ta fram den en dålig dag
Igår var en typiskt energifylld dag. Löpningen på morgonen var skön, dottern hade namnsdag och…
Jag tror på en god värld
Det finns så mycket i vår omgivning som är fint och gott. Sådant som gör…
Blue Monday – Så här kan du må bra på årets deppigaste dag
Idag är det årets deppigaste dag. Dagen kallas Blue Monday och infaller den tredje måndagen…
Stunder av tystnad och reflektion
Det är tidig morgon när jag börjar skriva på detta inlägg. Jag sitter i köket…
Snart är det jul! – Om en skön december
Det är helt galet att det nu bara är tre veckor kvar av arbetsåret 2021…