Det är många som ropar ut Friyay när fredagen kommer. Men varför är det inte…
Mental hälsa
Mod är en muskel som växer när vi utmanar våra rädslor
Jag citerar Johannes Hansen när jag uttalar denna rubrik. Jag tycker att han säger mycket…
Lyckan kommer lyckan går…
Det är så sant som det står i barnbönen.🙏 Att lyckan kommer lyckan går. Det…
Löpning under pandemin – Det är den som har fått mig att orka med denna period
Det är morgon denna Kristi Himmelsfärdsdag och jag har precis kommit hem från en löprunda.…
Var extra snäll mot dig själv den här veckan!
Med tanke på att det just har blivit sommartid kan vi behöva vara extra snälla…
Våga vara dig själv – mina tips för att lyckas!
Det finns så många ”perfekta” versioner av andra människor att leva upp till. Problemet är…
På promenad utan podd eller musik
Helgen som just passerat var lugn och skön. Jag har fått mycket tid med familjen…
Hjärnans gas- och bromssystem
Alltså, jag tycker hjärnan är så cool. Tänk att vi idag har samma hjärna som…
80/20 i allt – Ta med dig 80/20-tänket hela tiden!
Åh, jag har fått spendera ännu en morgon utomhus i den frostiga och tidiga vårmorgonen!…
Därför är sömnen viktig
Som ni kanske minns har jag tre löften till mig själv detta nya år, varav…