Jag läste ett citat nyligen som fastnade hos mig. Citatet kommer från en person som…
Mental hälsa
Lagom hälsosam
Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i vår stressade värld. Hittade citatet hos Sofia och…
Problemet vid stress är sällan stress, utan bristen på återhämtning
Som ni säkert har märkt vid det här laget så brinner jag mycket för det…
Make things happen
Förra helgen köpte vi några nya tavlor, eller snarare skyltar, och nu har mannen satt…
Om balans och glädje i livet
Att vilja mycket och tycka många aktiviteter och projekt är kul, men ändå inte ta…
Mina egna tips för att undvika stress
I min Anti-stress Guide har jag tidigare skrivit om 9 varningssignaler för stress, hur man…
Min oas
Det är nu över sex år sedan vi flyttade till hus och det har inte…
Så hanterar du din stress
I del ett av min Anti-Stress Guide skrev jag om 9 varningssignaler för stress och…
Är du i riskzonen för att bli utbränd?
När jag senast märkte av tydliga tecken på alldeles för hög dos av stress var…
9 varningssignaler för stress
Ni kanske minns att jag förra sommaren berättade om att jag planerade för att skapa…