Det är något alldeles särskilt magiskt med morgnar. Jag är oftast rätt trött först när…
Mental hälsa
En utmattande helg
Måndag morgon, vi har haft en ganska lugn helg och jag borde egentligen vara utvilad…
Det är okej att vara ledsen
Den här helgen har varit svår för många av oss. Jag har känt mig nedstämd…
Om att stanna upp och känna tacksamhet
I dagens brusfyllda samhälle är det lätt hänt att dras med och låta alla intryck…
Söndag – veckans bästa dag
Foto: Katriina Mäkinen på Studio Levels Vilken är veckans bästa dag för dig? För mig är…
Min snällkalender – följ mig i december och bli lite snällare!
När morgonen bjuder på en himmel i rött, orange och lila, som den gjorde i…
Om att välja tystnaden
Ibland är det så skönt att välja tystnaden. Att stänga av allt brus, försvinna bort…
Familj och hälsa är viktigare än karriär och lyx
Visserligen drivs jag mycket av att utvecklas och uppnå de karriärmål jag sätter upp för…
När träningen känns jobbig och tråkig
Mina måndagar varierar mycket när det kommer till min träningsmotivation. Om jag har fått sova…
Lev nu!
Lev nu och ta vara på nuet. Jag kikar in för att påminna om detta viktiga;…