I del ett av min Anti-Stress Guide skrev jag om 9 varningssignaler för stress och…
Mental hälsa
Är du i riskzonen för att bli utbränd?
När jag senast märkte av tydliga tecken på alldeles för hög dos av stress var…
9 varningssignaler för stress
Ni kanske minns att jag förra sommaren berättade om att jag planerade för att skapa…
En ny dag
Det är något alldeles särskilt magiskt med morgnar. Jag är oftast rätt trött först när…
En utmattande helg
Måndag morgon, vi har haft en ganska lugn helg och jag borde egentligen vara utvilad…
Det är okej att vara ledsen
Den här helgen har varit svår för många av oss. Jag har känt mig nedstämd…
Om att stanna upp och känna tacksamhet
I dagens brusfyllda samhälle är det lätt hänt att dras med och låta alla intryck…
Söndag – veckans bästa dag
Foto: Katriina Mäkinen på Studio Levels Vilken är veckans bästa dag för dig? För mig är…
Min snällkalender – följ mig i december och bli lite snällare!
När morgonen bjuder på en himmel i rött, orange och lila, som den gjorde i…
Om att välja tystnaden
Ibland är det så skönt att välja tystnaden. Att stänga av allt brus, försvinna bort…