Visserligen drivs jag mycket av att utvecklas och uppnå de karriärmål jag sätter upp för…
Mental hälsa
När träningen känns jobbig och tråkig
Mina måndagar varierar mycket när det kommer till min träningsmotivation. Om jag har fått sova…
Lev nu!
Lev nu och ta vara på nuet. Jag kikar in för att påminna om detta viktiga;…
Prestationsprinsessor som går in i väggen
Igår stack jag och en kollega ut på lunchen och sprang. Vi sprang den runda…
Mina bästa tips för att slippa söndagsångest
Tillhör du en av dem som har söndagsångest? Börjar den krypa på någon gång under…
Jobbångest efter semestern
Tillhör du de som har haft jobbångest nu efter semestern? Har det varit jobbigt och…
När stressen tar över för mycket
Sista jobbveckan innan semestern, som för mig var midsommarveckan, var inte jag en bra människa.…
21-dagars utmaningen
På jobbet är det många av oss som håller på med 21-dagars utmaningen. Vad är…
Älska livet!
I senaste avsnittet av Träningspodden pratar Lovisa och Jessica om att hitta de där sakerna…
Hitta balansen
Att hitta balansen i livet är inte alltid så lätt. Men det går. Ju äldre…