Är du en person som ofta måste stressa? Jag är dessvärre en sådan. Tidsoptimist som…
Mental hälsa
Balans och prioriteringar
Hade en lång och intensiv dag igår där allting gick i ett och jag kom…
När det är mycket i huvudet
Mina inlägg om kost och tips på nyttig mat är populära Ibland kan jag känna…
Bra stress
Sprang i raketfart från kontoret med löparkläderna på. Ändå missade jag tåget med ett par…
Vår stressfria zon
Vår paviljong; en stressfri zon! För några veckor sedan satte vi upp en paviljong på…
Inget bra att stressa
I en hälsosam livsstil ingår vila och återhämtning lika mycket som träning, aktivitet och bra…
För mycket stress innan mina träningspass
Det råkade bli alldeles för stressigt för mig idag när jag skulle ta mig till…
Stressa av på semestern är bäst för hälsan
Kanske är det några av er som startade er semester idag? Eller så har ni…
Stress, core och sedan blev jag lugn
Jag har haft en hektisk dag på jobbet idag där det ena mötet har avlöst…
Stressa mindre – Beach 2010 tips nr 11
Något som vi alla behöver påminna oss själva om emellanåt är att inte stressa. Jag…