Jag skulle ljuga om jag sade att jag BARA tränar för att må bra och…
Nyttig mat
Matpotpurri
Jag hänger en del på Instagram. Tycker att bilder säger så mycket mer än ord…
Bärsymfoni till frukost
Vi är bortskämda med att ha många olika sorters bär på och intill vår tomt.…
Pärongröt
Efter morgonträningen testade jag en ny variant på gröt till frukosten. Anna har gett mig…
En dag med sommarmat
Lunchen idag var somrig och middagen likaså. Till lunchen hade jag fixat i ordning en…
En dag i Mariefred
Soligt och varmt väder. En dag med lilla familjen. Strosa runt i en obekant liten…
Somrig vattenmelonsallad
Efter en solig och somrig förmiddag med trädgårdshäng och promenad mulnade det på lagom tills…
Apropå den pågående kolhydratsdebatten
Nyttiga, fiberrika och långsamma kolhydrater Nyligen lanserades en forskningsstudie som visar på att risken att…
Ett optimalt träningspass
Spinning och yoga Att starta ett träningspass med svettig pulshöjande träning för att sedan avsluta…
Picknick-lunch
Igår lagade jag en citron- och honungsglaserad kyckling med rostade rotfrukter till lunch. Jag har…