Jag har fått frågan hur jag har kunnat träna efter förlossningen i somras, hur snart…
Postgravidträning
Milen
Den kan vara alldeles förskräckligt jobbig, ansträngande och hemsk. Den kan vara en uppvärmning till…
Mina träningsmål
Det är mycket som är enklare med att bli mamma andra gången än det var…
Ösregn
Det regnade bara lite när vi gick hemifrån i morse. Men efter att vi lämnat…
Första löprundan
Det var en alldeles speciell känsla och en väldigt härlig sådan när jag idag gav…
Min träning just nu
Imorgon blir Smilla tre månader och jag har sedan ungefär en månad tillbaka kunnat träna…
Övningar för självförtroendet
När jag gick hemifrån i morse drog jag på mig dubbla ulltröjor från Bergans. Med…
Optimal hemmaträning
Inför min förra föräldraledighet kommer jag ihåg att jag funderade en del över hur det…
Förberedelser inför mammaträning
Dagen för när jag kör igång med mammaträning för andra bebismammor närmar sig så idag…
Dygnet som går för snabbt
När vi hade ett barn märkte jag av att tiden var knapp många gånger och…