När man har en bebis med sig överallt så kan man inte ta för givet…
Styrketräning
Tre superset för överkroppen
Orutinerad som jag är så här efter jullovet hade jag glömt att ta med mitt…
Nyårsjogg blev nyårsspinning
”Running makes me happy” står det på mitt linne och så är det verkligen. Men…
Träning med kettlebells
I förmiddags premiärtränade jag med mina nya kettlebells, som jag fick i julklapp. Jag fick…
Träningspasset du hinner med
Idag har jag handlat de sista julklapparna och för att hinna med det hade jag…
Kenzai
Kenzai – så heter gymmet som jag tränar på. Det är ett ganska litet gym,…
Enminutare för hjärtat
För att pigga upp mig i förmiddags när det var riktigt regn- och ruskväder ute…
Dagens träning och dagens outfit
Jag kände mig lite som en fotbollstjej idag när jag körde ett pass för ben…
Med fokus på det positiva
När jag idag körde ett pass på gymmet stod ett överkroppspass på schemat. Bland mycket…
Chins, dips och pull ups
Gummiband är användbara till mycket när man tränar. Jag brukar ha dem en hel del…