Jag som brukar vara så morgonpigg och som hittills inte har känt av att vi…
Styrketräning
Varför träning på gym?
När jag tränade morgonens gympass slog det mig att jag i stort sett bara gjorde…
Prio ett träning
Veckor som denna när jag inte har så mycket tid för träning finns det en…
Specificitet, syfte och träning – Föreläsning på BBC2014
Det fanns flertalet föreläsningar att välja på i lördags på Blogger Boot Camp. Jag gick…
Maskinträning
Äntligen kunde jag träna ett pass på gymmet i morse! Efter två veckors förskylning och…
Kärlek till kropp och hjärta
Tycker egentligen att vi ska vara kärleksfulla mot oss själva och varandra alla dagar på…
Favoritträning
Om det är något träningspass jag verkligen kan längta till så är det när jag…
Att piska sig lite
Ibland behöver man använda lite av en piska för att komma igång, komma upp, fatta…
Februari nu och då
Februari för ett år sedan:Det var fullt med snö hela månaden och det var gnistrande…
Ben-, bålträning och poddtips
Körde ett ganska så ordinärt pass för benen och bålen idag på morgonen. Övningar som…