Det blir inte alltid som man har tänkt sig. Kvart över sex var jag på…
Styrketräning
26 kilometer cykling och lite parkträning
Vilken härlig dag vi har haft, jag och lille Wilmer. Dagen har innehållit sol, träning…
Relaxad träning
Hej stans vitaste ben! Planen var i morse att jag skulle måla vår balkong för…
Med en bosuboll som redskap
Med ett redskap som en bosuboll kan man göra ganska mycket. Under mitt benpass i…
Min tjejiga stil
Först vill jag bara kommentera Biggest Loser som igår avgjordes med finalen på TV. Stort…
Vikten av att vila
Ryggpass idag. Här får ni också mycket rumpa på den här bilden. 🙂 De träningspass…
Sådant som gör mig glad
Jag har väldigt mycket att vara glad och tacksam för. Och just nu finns det…
Kombinationsövningar
För att aktivera så många olika muskelgrupper som möjligt är kombinationsövningar ett smart sätt att…
Lite fantasilöst
När jag tränar styrketräning hemma försöker jag, som alltid, variera övningarna och träningsupplägget så mycket…
Veckans gymhäng
Ny vecka igen. Vaknade upp med en bra känsla och var extra glad över att…