God morgon från min ”träningsstudio”! Startade denna fredag med ett träningspass hemma i vardagsrummet. Det…
Styrketräning
Träningsupplägg och träningsoutfit från Los Angeles
När jag planerar veckans träning finns det några saker jag tänker på för att få…
Hemmasnickrat
När jag tränar mina styrkepass brukar jag oftast ha tänkt ut innan vad det är…
Söta detaljer vid dagens träningspass
Vid gårdagens Röhnisch-träff fick jag med mig några fina associarer att ha på träningen. Idag…
Karins morgonmix
Denna morgon har jag hunnit med lite av varje. Här kommer min morgonmix: ett kort…
Benträning utan redskap – övningstips
När man ska träna riktigt hård och tung styrketräning för benen är det att rekommendera…
Tips för att få till morgonträning
De morgnar som jag lämnar Wilmer på förskolan har jag svårare att få till träning…
Synlig i gymmet
Enda nackdelen med att det nu för tiden har hunnit ljusna när jag går hemifrån…
Träning och lek för stor och liten
Härlig träning utomhus! Blev inspirerad av Strongdays träningspass på Instagram igår och planerade upp ett…
Att träna med en 16-månaders
De gånger jag tränar hemma och Wilmer är med brukar jag inte ha riktigt lika…