När jag kommer in till jobbet på morgonen och har tränat innan, antingen på gymmet…
Styrketräning
Kort
Några korta ord om denna morgons träningspass: Ett ryggpass där några av övningarna var sådana…
Just nu…
Bilder från dagens träningspass … sitter jag på kontoret, äter min frukost och startar igång…
Tusenveckan
Kan erkänna att det inte var alls kul att gå upp i morse. Har blivit…
Bättre lite än inget alls
Hade inte lika mycket tid som normalt sett vid morgonens träningspass. Men bättre lite träning…
Min lunchträning
Förlade alltså min träning på lunchen idag. Och insåg att det finns ju en bra…
Cirkelträning
Det var främst för att få variation till mina ordinära styrketräningsupplägg som jag valde att…
Massor med snö
Oj, vad det snöade när jag tittade ut i morse. Och oj, vad det snöade…
Försiktigt
Planen för årets första träningspass innan årets första jobbdag var löpning i stan samt intervallträning…
Det effektiva träningspasset 555
Hittade ett träningspass inne hos Sofy igår som jag körde i morse medan Wilmer lekte…