Halkskydden var välbehövliga idag med! Jag gillar kombinationen löpning och styrketräning, ett kombination jag tränar…
Styrketräning
Funktionella övningar i benpasset
En av morgonens icke-funktionella övningar. För att involvera fler muskelgrupper, träna stabilitet och balans samt…
Inomhus enligt plan
Trodde aldrig att jag skulle hinna med tåget i morse. Det gick nämligen väldigt långsamt…
Dropset
Hantlar med olika tyngder för att kunna träna i dropset. Att springa till stationen i…
Upp till bevis
Efter att ha cyklat genom snö både på morgon och kväll igår valde jag att…
Inomhusträning
Vilken galen dag det var igår! Jag var verkligen inte ensam om att ha svårt…
Bland drivor, yra och hantlar
När jag tittade ut i morse såg jag att det låg stora drivor med snö…
Snö, slask och små muskler
Nu har vintern kommit och det glädjer mig. Den vita snön som fallit under natten…
Träning av skidåkarmusklerna
När jag var yngre åkte jag skidor regelbundet, både på längden och utför. Jag älskade…
Mitt ljus i mörkret
Egentligen gillar jag alla årstider och tycker att var och en har sin speciella charm.…