Oj, vad det snöade när jag tittade ut i morse. Och oj, vad det snöade…
Styrketräning
Försiktigt
Planen för årets första träningspass innan årets första jobbdag var löpning i stan samt intervallträning…
Det effektiva träningspasset 555
Hittade ett träningspass inne hos Sofy igår som jag körde i morse medan Wilmer lekte…
Trött löpning och pigg styrketräning
Halkskydden var välbehövliga idag med! Jag gillar kombinationen löpning och styrketräning, ett kombination jag tränar…
Funktionella övningar i benpasset
En av morgonens icke-funktionella övningar. För att involvera fler muskelgrupper, träna stabilitet och balans samt…
Inomhus enligt plan
Trodde aldrig att jag skulle hinna med tåget i morse. Det gick nämligen väldigt långsamt…
Dropset
Hantlar med olika tyngder för att kunna träna i dropset. Att springa till stationen i…
Upp till bevis
Efter att ha cyklat genom snö både på morgon och kväll igår valde jag att…
Inomhusträning
Vilken galen dag det var igår! Jag var verkligen inte ensam om att ha svårt…
Bland drivor, yra och hantlar
När jag tittade ut i morse såg jag att det låg stora drivor med snö…