1. Jag vid morgonens träningspass i gymmet – iklädd bland annat det gröna linnet från…
Styrketräning
Extra tyngd vid utfall och knäböj
Har tagit ledigt från jobbet idag och spenderar istället dagen med familjen. Lyx! När jag…
Mitt andra hem
Tänk att jag alltid ska var så mycket mer seg när jag går och tränar…
Träning utan några kommentarer
Har just tränat ett pass för rygg, bröst och bål. Som vanligt är känslan skön…
Friday feeling
Mina ben vid dagens benpass Jag hade inte så mycket fredagskänsla i kroppen när jag…
Cable cross
Om man vill involvera fler muskler samtidigt och få balansträning på köpet är kabelmaskinen, eller…
Ryggpass med svettigt avslut
Mina styrketräningspass inleds alltid med löpning från tåget till gymmet. Den sträckan är drygt två…
På möra ben
Är så glad för att min fot känns helt bra. Har kunnat springa och träna…
Utmaning och utveckling
Kroppen vänjer sig snabbt vid en viss sorts träning. Den blir bra på det den…
Fulltankad med energi
Lämnade cykeln hemma i morse då jag blir upphämtad med bil vid stationen ikväll efter…