Morgonen bjöd på ett skönt styrkepass för överkroppen. Wilmer och jag vaknade långt före make…
Styrketräning
Som om jag skulle jobba
När Wilmer får bestämma blir han ammad tre till fyra gånger per natt och så…
Stenlyftning, PW och tusingar
”Vår” stenbumling Vilken bra dag det har varit idag! Vädret har varit underbart soligt och…
Träning i nya löparkläder
Efter onsdagens löpning. I onsdags tränade jag löpning i min nya löparkjol och i morse…
Jag, cykeln, bollen, mattan och en skadad Sanna Kallur
Jag; glad av spinning! Det blev ett pass på spinningcykeln, några core-övningar på pilatesbollen sámt…
Få och många repetitioner
Bicepscurls med gummiband – en typisk övning där jag orkar göra många repetitioner. Många som…
Grym (gym-)start på veckan
Axeldrag uppåt/framåt framför kroppen med raka armar och tricepsdips mot stol Min vecka startade minst…
Cirkelträning för ben
Overhead squat med pinne vid morgonens cirkelträning. Egentligen är det väl inte helt optimal att…
Maxtest plankan
När man har en 7-månaders bebis som just lärt sig krypa och är överallt hela…
Armhävningar och excentriska chins
Armhävningar är verkligen grymt bra träningsövning. Genom att växla avståndet mellan händerna fokuserar man på…