Back on the bike! När man är en bebismamma är en timmes träning utan att…
Styrketräning
Plankan
Jag tränar plankan. Efter 3 x 1 minut orkade jag inte hålla rätt teknik längre……
Bicepscurls – tips på styrkeövning
Jag fortsätter att tipsa om övningar för styrka eller kondition. Denna gång blir det en…
80-tals influerat träningspass
Jag gillar färgglada träningskläder så till dagens träningspass med gummiband här hemma drog jag på…
Powerjogg och försök till armhävningar
När jag vaknade i morse var min träningsvärk från i förrgår ännu värre än igår.…
Bencurl på bosuboll eller liknande – tips på styrkeövning
För 1-2 år sedan brukade jag publicera en veckans övning här på bloggen. Det brukade…
Barnvagns-PW och träning med gummiband
Jag har just klarat av ett skönt tränings-/motionspass. Först en barnvagnspromenad till sjön och tillbaka…
Längtar efter hård ryggträning
Nu när jag ammar mycket och går runt med bebisen en hel del känner jag…
Ett lagom jobbigt styrkepass
Jag vill få känna på musklerna lite idag. Eller snarare; jag ville att musklerna skulle…
Underhållning av musklerna
Istället för att sova tills jag vaknade, som jag gjorde igår, valde jag att gå…