Jag körde ett styrketräningspass denna morgon. Eftersom jag inte hinner med att styrketräna så ofta…
Styrketräning
Skön styrketräningsstart på dagen
Under helgen började jag känna mig bättre i den förkylning som jag har dragits med…
Styrketräning och lite hopprep
Jag tränade styrketräning i morse på gymmet vi har här på kontoret. Ingen annan var…
På gymmet med Terese Alshammar
Denna morgon blev det ett styrketräningspass för min del. Jag höll till på World Class…
Härlig morgonträning i Tallinn
Jag har just startat min dag här i Tallinn på ett härligt sätt. Först gick…
Styrketräning i en park i Tallinn
När jag hade jobbat klart för dagen gick jag till företagslägenheten här i Tallinn, där…
Karins styrke- och pulspass utomhus
I morse gick jag upp redan 04.30 trots att det är lördag idag. Jag skulle…
Promenad i shorts och styrketräning
Jag gick en skön promenad denna morgon. fastän jag lämnade hemmet redan klockan 05.10 så…
Härlig måndagmorgon med träning
Vilken skön start på dagen och på veckan jag har fått nu! Först 5 minuters…
Variera din styrketräning
Jillian Micheals skriver idag om att variera styrketräningen för att nå bäst resultat. Hon har…