Jag gick en skön promenad denna morgon. fastän jag lämnade hemmet redan klockan 05.10 så…
Styrketräning
Härlig måndagmorgon med träning
Vilken skön start på dagen och på veckan jag har fått nu! Först 5 minuters…
Variera din styrketräning
Jillian Micheals skriver idag om att variera styrketräningen för att nå bäst resultat. Hon har…
Styrketräning på World Class Nybroplan
Efter en rask promenad på 55 minuter körde jag ett styrketräningspass på World Class Nybroplan.…
Träningen blev ok denna morgon – varken mer eller mindre
Min promenad genom stan på 55 minuter på morgonen var skön. Jag gick i raskt…
Regnigt och blött och sedan styrketräning
Det har regnat galet mycket under natten och hela morgonen och det regnar fortfarande. Min…
Svettig efter promenaden och styrketräningen
Jag gick med raska steg i morse och blev lite småsvett efter den 55 minuter…
Vackra syrener och annan träning än planerat
Jag fick njuta av vackra syrener under min morgonpromenad idag. Nu blommor syrenbuskarna för fullt…
Powerwalk, styrketräning för bröst, triceps och ben
Jag gick min powerwalk i morse med ett något dåligt humör med mig. Jag var…
Härlig promenad och styrketräning med boxinginslag
Det blev en skön, om än ganska kylig, promenad på 55 minuter i morse. Efter…