Eftersom jag var pigg i kroppen och i musklerna i morse när jag körde mitt…
Styrketräning
Pigga muskler under morgonens funktionella styrketräning
Eftersom vi har ställt om till vintertid var jag piggare än normalt när klockan ringde…
Den mentala träningen är lika viktig som själva träningen
I morse när jag gick till kontoret och innan jag startade mitt styrketräningspass, som jag…
Jag kände mig stark under styrketräningen
Jag körde ett styrketräningspass denna morgon. Eftersom jag inte hinner med att styrketräna så ofta…
Skön styrketräningsstart på dagen
Under helgen började jag känna mig bättre i den förkylning som jag har dragits med…
Styrketräning och lite hopprep
Jag tränade styrketräning i morse på gymmet vi har här på kontoret. Ingen annan var…
På gymmet med Terese Alshammar
Denna morgon blev det ett styrketräningspass för min del. Jag höll till på World Class…
Härlig morgonträning i Tallinn
Jag har just startat min dag här i Tallinn på ett härligt sätt. Först gick…
Styrketräning i en park i Tallinn
När jag hade jobbat klart för dagen gick jag till företagslägenheten här i Tallinn, där…
Karins styrke- och pulspass utomhus
I morse gick jag upp redan 04.30 trots att det är lördag idag. Jag skulle…