Det hade regnat i natt så jag tog på mig mina nya fina rosa gummistövlar…
Styrketräning
Rygg, biceps och core denna morgon
Efter min sedvanliga morgonpromenad körde jag ett styrkepass i gymmet på jobbet. Jag inledde med…
Jägarvila – Veckans övning
Det är måndag, vilket innebär en ny övning i serien Veckans Övning. Denna vecka är…
Ljus promenad och 80-tals styrka
Min promenad i morse skedde helt i ljus. Jag gick utanför dörren strax efter halv…
Spinning och triceps
Jag gick min morgonpromenad på Söder idag då efter promenaden tränade på World Class Hornsgatan.…
Isigt men härligt
Jag hade hoppats på att det inte skulle vara så mycket is och snö på…
Vårlig promenad och gympass på jobbet
I morse när jag gick min morgonpromenad genom stan var det en sådan där morgon…
Knäböj – Veckans övning är knäböj
Från och med denna vecka kommer jag börja med Veckans övning här på bloggen. Syftet…
Hockeyn som sällskap under promenaden och styrketräningen
Härligt jobbat Sverige! Vi har just vunnit OS-matchen i ishockey mot Finland med 3-0! Vi…
Många utfall, benböj och andra övningar för ben och booty
Det blev många utfall, benböj och andra övningar för ben och booty under mitt träningspass…