Det var riktigt skönt att starta dagen med en 55 minuters powerwalk idag då jag…
Styrketräning
Min ordinära tisdagsträning
Det var lite svårare att gå upp i morse än normalt sett på tisdagar. Detta…
Styrketräning på granngymmet
Ungefär 200 meter från vårat hus ligger Friskis & Svettis. De dagar som jag är…
Rosa stövlar och skor under träningen
Det hade regnat i natt så jag tog på mig mina nya fina rosa gummistövlar…
Rygg, biceps och core denna morgon
Efter min sedvanliga morgonpromenad körde jag ett styrkepass i gymmet på jobbet. Jag inledde med…
Jägarvila – Veckans övning
Det är måndag, vilket innebär en ny övning i serien Veckans Övning. Denna vecka är…
Ljus promenad och 80-tals styrka
Min promenad i morse skedde helt i ljus. Jag gick utanför dörren strax efter halv…
Spinning och triceps
Jag gick min morgonpromenad på Söder idag då efter promenaden tränade på World Class Hornsgatan.…
Isigt men härligt
Jag hade hoppats på att det inte skulle vara så mycket is och snö på…
Vårlig promenad och gympass på jobbet
I morse när jag gick min morgonpromenad genom stan var det en sådan där morgon…