De dagar jag lämnar och hämtar på förskolan finns bara en möjlighet till träning för…
Styrketräning
TRX-träning i Humlegården
Ett enkelt sätt att träna utomhus på är genom att ta med sig en TRX…
Cirkelträning med härligt sällskap
Ni vet redan att jag älskar träning som är lättillgänglig, effektiv och rolig. Att jag…
Rörlighetsövning för rygg och skuldror
God morgon! Idag fyller jag år och jag har startat födelsedagen magiskt med en löpartur…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Off-Piste träning inför skidsäsongen
Träning tillsammans med skidsugna kollegor som Sofia, Amelie, Charlotte och tjejerna från Women’s Health. Idag…
En morgon i trädgården
Måndag morgnar är jag alltid lite tröttare och väljer gärna att sova någon halvtimme extra…
Gymträning och rehab för ryggen
Igår fick jag till en bra kombo av träning. Direkt efter jobbet körde jag först…
D-Flex Fitness – rolig och effektiv träning!
Jag var nyfiken på D-Flex Fitness och besökte därför hans träningsstudio härom dagen. Jag var med…