God morgon! Idag fyller jag år och jag har startat födelsedagen magiskt med en löpartur…
Styrketräning
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Off-Piste träning inför skidsäsongen
Träning tillsammans med skidsugna kollegor som Sofia, Amelie, Charlotte och tjejerna från Women’s Health. Idag…
En morgon i trädgården
Måndag morgnar är jag alltid lite tröttare och väljer gärna att sova någon halvtimme extra…
Gymträning och rehab för ryggen
Igår fick jag till en bra kombo av träning. Direkt efter jobbet körde jag först…
D-Flex Fitness – rolig och effektiv träning!
Jag var nyfiken på D-Flex Fitness och besökte därför hans träningsstudio härom dagen. Jag var med…
I gymmet med ny frisyr
När semestern är slut och dagarna med mycket sol, vind och vatten är över gillar…
Utegymmet vid sjön
Att träna i ett utegym så här på sommaren är så smart. Du får smart…
Cirkelträning i trädgården
Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…