Jag har fått frågan hur jag har kunnat träna efter förlossningen i somras, hur snart…
Träning
Vinterlängtan
När jag och kompisen tog en kortare promenad idag pratade vi om hur mulet och…
Träningsupplägg mammaträning
På tisdagar och torsdagar håller jag träningspass för mammor, som liksom jag är föräldralediga. Så…
Be Your Best Convention 2014 – bilder och träningsövningar
Det har kommit upp bilder på Facebook från lördagens träningsevent Be Your Best Convention. Härliga…
Äntligen gymträning!
I centrumet, som vi bor ca 2,5 kilometer från, finns det ett gym. Jag tränade…
Om träning och sömn för stora och små
Träning och rörelse är som bekant bra för både stora och små. I förmiddags körde…
Styrkeövningar vid parkbänk
Efter förskolelämningen i morse och innan föräldragruppsträffen hade jag ungefär en och en halv timme…
Köttbullar – som mat och träning
Köttbullar går att få på lite olika sätt. Hos oss äter vi oftast köttbullar tillsammans…
Tränings-DVD
Nu när jag förlägger mina träningspass på hemmaplan kan det vara skönt att ibland sätta…
Egenträning vid vattnet
Efter förmiddagens mammaträningspass valde jag att stanna kvar vid utegymmet och träna en stund på…