Jag och mina kurskamrater när vi gick World Class aerobicsutbildning, 2008 Till vardags jobbar jag…
Träning
Helglängtan
Alltid härligt med helg, men kanske lite extra mycket denna gång. Ska nämligen hänga med…
Populär träning
Tycker själv att det är svårt att välja mellan löpning och styrketräning som min favoritträningsform.…
Cirkelträning med hantlar
Hotellets gym är ganska litet, men fungerar ändå bra att träna i. Gillar dock bäst…
Rolig träning
Med en snygg flaska i högsta hugg Så gott som alltid när jag styrketränar utgår…
Bästa träningsformen?
Det finns så många olika roliga träningsformer att det ofta är svårt att välja vad…
Kombinationsträning
Att lägga upp ett träningspass genom att träna två eller flera olika typer av träningsformer…
Träningen i Turkiet
Min träning förra veckan bestod bara av lustfylld sådan i varmt och skönt väder. Det…
Strong Runner – test av träningsapp
Kändes helt klart annorlunda att kliva upp i morse när det fortfarande var mörkt ute…
Uthållighetsträning när den är som bäst
Det har varit jobbigt varje gång på Army Fitness passet. Men idag var det helt…