Vår helg har till stor del bestått av trädgårdsarbete och det framför allt i form…
Träning
Det sköna med att bli äldre och klokare
Det finns mycket som är skönt med att bli äldre och därmed också klokare. En…
Den tuffa träningsveckan efter Tough Viking
Det var egentligen inte tänkt så, men det visade sig att veckan efter Tough Viking…
Veckans bästa ♥
Det är just nu åtta minusgrader ute och våren har stannat upp. Det är kyligt…
En aktiverad bål och rörlighetsövningar
Hej fina ni! Idag vill jag påminna om två saker som är viktiga för oss…
Skolgårdsträning
Helgen som var kammade hem full pott i roliga aktiviteter med familjen. Vi gjorde inte…
Träningspasset 5 x 6
Alltid på torsdag morgnar håller jag träningspass för mina kollegor. I torsdags förra veckan var…
Veckans bästa
Fredag igen och dags för att summera veckan. Veckans vackraste: Idag är det minus 12…
ClassPass – så funkar det
Jag har sedan slutet av förra året tränat med ClassPass, fd FitnessCollection. För mig som…
Min träningsplan för veckan
På söndagen är det standard för mig att planera inför den kommande veckan. En super…