Jag har just sett del 1 av TV-serien Mitt liv som Hellner. Artisten Erik Segerstedt…
Träning
Du jobbar bättre när du har tränat
Jag läste just en notis i senaste Fitness Magazine att vi jobbar mycket bättre när…
Är du en gladiator?
Är du stark, uthållig, snabb, smidig och/eller sugen på en utmaning? Då tycker jag att…
Skön morgonträning i månskenet
61 minuter promenad och 57 minuter löpning – Vilken skön morgonträning jag har haft denna…
Nike Make Yourself 100% earned
Det senaste dygnet har det ploppat upp många träningsutmaningar på Facebook när träningstokiga Facebook-kompisar har…
Härlig utomhusträning på vintern
Är du en person som helst tränar inne på vintern för att undvika kyla, is…
Lycklig efter kvällens träningsklasser
Jag instruerade booty och core ikväll för första gången efter juluppehållet. Det var underbart kul…
Nike Top Instructor 2011 – Rösta på din favorit
Förra året vann Sandra Börjesson. Nu är det snart åter dags för Nike och Fitness…
En fråga om längd på träningspassen
Jag fick en fråga häromdagen från en av mina bloggläsare gällande hur länge man bör…
Den här träningstypen är jag
I senaste ToppHälsa numret finns det ett test man kan göra för att ta reda…