Efter en skön promenad ute i den friska morgonluften satte jag mig på spinningcykeln och…
Träning
En solig vinterdag avslutades med härlig träning
Idag har det varit underbart vackert väder med sol på himlen, kyla i luften och…
Träning som i torsdags – nästan
Min träning idag blev nästan densamma som i torsdags: både promenad och löpning. Promenaden blev…
Öppethus vecka på World Class
Den här veckan är det flera World Class klubbar som har Öppet Hus. Detta innebär…
Mitt liv som Hellner
Jag har just sett del 1 av TV-serien Mitt liv som Hellner. Artisten Erik Segerstedt…
Du jobbar bättre när du har tränat
Jag läste just en notis i senaste Fitness Magazine att vi jobbar mycket bättre när…
Är du en gladiator?
Är du stark, uthållig, snabb, smidig och/eller sugen på en utmaning? Då tycker jag att…
Skön morgonträning i månskenet
61 minuter promenad och 57 minuter löpning – Vilken skön morgonträning jag har haft denna…
Nike Make Yourself 100% earned
Det senaste dygnet har det ploppat upp många träningsutmaningar på Facebook när träningstokiga Facebook-kompisar har…
Härlig utomhusträning på vintern
Är du en person som helst tränar inne på vintern för att undvika kyla, is…