Precis som i måndags inledde jag min dag med att träna hemma. Jag ville träna…
Träning
Aerobics och lite styrketräning
Jag instruerade Aerobics Express denna morgon. Passet gick bra förutom att jag valde en alldeles…
Imponerad av Biggest Loser deltagarna
Var det någon mer än jag som såg Biggest Loser finalen igår kväll? Jag satt…
Träning som värmer i vinterkylan
Jag var kall och lite trött när jag gick från kontoret tidigare ikväll. Men jag…
En fråga om viktuppgång
Jag fick en fråga på mailen från bloggläsaren Helena: Har läst din blogg och tycker…
Perfekt med träning för min stela och mörbultade kropp
Efter gårdagens bärande i och med att vi flyttade var min kropp väldigt stel och…
Ingen träning i vanlig bemärkelse idag
Jag har tagit semester från jobbet både idag och imorgon. För idag bär flyttlasset till…
Best of the Best 2010
Jag har just haft en riktigt rolig träningsdag på Best of the Best 2010. I…
Hur jag äter under en dag när jag tränar på morgonen
För några dagar sedan skrev jag om hur jag äter under en dag när jag…
Bodypumpträning utan handskar
Normalt sett brukar jag instruera klasser på torsdag kvällar. Men idag har jag vickat bort…