Mitt allra bästa tips när det gäller att bli peppad till att träna är detta:…
Träning
Svettig träning med tre WGP-tjejer
Idag på lunchen instruerade jag ett halvtimmes pass aerobics och en halvtimmes klass coreträning för…
Bra träningspass får mig på bra humör
Träningen i morse var en fröjd att utföra. Det gick bra, det var roligt och…
Solig morgon och hård konditionsträning
Vilken härlig morgon jag har haft! Först en skön promenad på en timme genom ett…
Träningen blev ok denna morgon – varken mer eller mindre
Min promenad genom stan på 55 minuter på morgonen var skön. Jag gick i raskt…
Träningsupplägg vecka 24
Det är söndag kväll. Jag har haft en lugn och skön helg utan träning och…
World Class Sundbyberg bjuder på träning hela sommaren
Om du bor i närheten av Sundbyberg och behöver skaffa medlemskap på en träningsanläggning rekommenderar…
Fokus på vila från träning idag
Enligt mitt träningsupplägg för den här veckan skulle jag eventuellt träna Booty Express och Core…
Regnigt och blött och sedan styrketräning
Det har regnat galet mycket under natten och hela morgonen och det regnar fortfarande. Min…
Allt fler svenskar motionerar regelbundet
Härliga nyheter som publicerades på DN.se idag: Svenskarna har blivit flitigare motionärer. Nästan varannan svensk…