Det blev en skön, om än ganska kylig, promenad på 55 minuter i morse. Efter…
Träning
Intervju med mig och andra träningsbloggare på Fitness Magazine
Nu har Fitness Magazines online-upplaga publicerat intervjuer med ett antal av oss som var med…
Blöt promenad och aerobicsträning
I morse regnade det ganska rejält när jag begav mig ut på min morgonpromenad. Jag…
Powerwalk, löpning och coreträning denna morgon
Jag inledde denna dag med en morgonpromenad på 55 minuter. Efter det var det dags…
Träningsupplägg vecka 21
Under kommande vecka kommer jag träna på som vanligt. Jag kommer unna mig att vila…
Smart vardagsträning i form av cykling idag
Jag har varit hos mina föräldrar idag på eftermiddagen. Min man är borta med bilen…
XWalk – en het nyhet inom gruppträning
En ny träningsform har kommit till Sverige: XWalk – är en instruktörsledd träningsform där man…
Med hopp om sol och värme efter träningen idag
Det är fortfarande ganska tidigt på morgonen. Det är lördag och än så länge ganska…
Mitt kost- och träningsupplägg håller i sig
Ibland brukar jag titta tillbaka på vad jag skrev i bloggen för exakt ett år…
Träningens Dag vill få oss att träna mer utomhus
För ett par dagar sedan påminde jag om Träningens dag, som sker imorgon i Stockholm.…