I morse regnade det ganska rejält när jag begav mig ut på min morgonpromenad. Jag…
Träning
Powerwalk, löpning och coreträning denna morgon
Jag inledde denna dag med en morgonpromenad på 55 minuter. Efter det var det dags…
Träningsupplägg vecka 21
Under kommande vecka kommer jag träna på som vanligt. Jag kommer unna mig att vila…
Smart vardagsträning i form av cykling idag
Jag har varit hos mina föräldrar idag på eftermiddagen. Min man är borta med bilen…
XWalk – en het nyhet inom gruppträning
En ny träningsform har kommit till Sverige: XWalk – är en instruktörsledd träningsform där man…
Med hopp om sol och värme efter träningen idag
Det är fortfarande ganska tidigt på morgonen. Det är lördag och än så länge ganska…
Mitt kost- och träningsupplägg håller i sig
Ibland brukar jag titta tillbaka på vad jag skrev i bloggen för exakt ett år…
Träningens Dag vill få oss att träna mer utomhus
För ett par dagar sedan påminde jag om Träningens dag, som sker imorgon i Stockholm.…
Ännu en solig morgon med utomhusträning
Mitt träningsupplägg idag såg ungefär likadant ut som det gjorde i måndags: först en promenad…
Påminnelse om Träningens Dag på lördag
Om bara tre dagar är det dags för Träningens Dag, som arrangeras av Friskis&Svettis. Jag…