Träning-arkiv

I morse tränade jag aerobics och hoppade hopprep. Mitt rekord i antal hopp utan paus…

Jag tränade in lite nya steg till mitt aerobicspass nu på morgonen efter min promenad.…

Nästa vecka blir en ganska normal träningsvecka för min del. Jag kommer instruera pass både…

ÄtaTränaKämpa ställde en intressant fråga på sin blogg; Äter du för att träna? Eller; Tränar…

Jag har lovat mig själv att vila från träning under helgen som kommer. Som jag…

Idag är det sista dagen för denna månad. Jag kan med andra ord sammanfatta min…

Jag läste just Jillian Michaels email-utskick för dagen. Hon skriver om konditionsträning på gymmet och…

Precis som Soffan har jag nu invigt mina nya snygga träningsskor, från Reebok, som jag…

Jag har ganska mör i kroppen efter mycket träning på senaste tiden. Två helger i…

Jag hittade lite filmklipp på Youtube som Fitness Magazine bloggen har lagt upp. Filmklippen är…