Träning

Träningens tio budord

Jag hittade ett inlägg hos Miranda häromdagen om Träningens 10 budord. Jag tyckte att det…

Min ordinära tisdagsträning

Det var lite svårare att gå upp i morse än normalt sett på tisdagar. Detta…

Träningsupplägg vecka 14

Det känns inte riktigt som söndag idag även om det är det. Anledningen till det…

Styrketräning på granngymmet

Ungefär 200 meter från vårat hus ligger Friskis & Svettis. De dagar som jag är…

Fitness Magazine fyller 15 år

Är det någon som har missat att Sveriges bästa träningstidning Fitness Magazine fyller 15 år…

Träningsdejt med Cissi på pumpen

Efter min sedvanliga morgonpromenad mötte jag upp med min f.d. kollega Cissi på World Class…

Optimal träning idag

Jag har nu tränat klart för dagen. I morse blev det promenad och Aerobics Express.…

En hel träningsdag 4 Haiti

För alla som vill vara med om en rolig, träningsfylld dag och som vill vara…