Nytt nummer av Träningsguiden är ute i handeln från och med nu! Denna tidning är…
Träning
Frågor om instruktörsrollen
Jag fick ett mail med några frågor angående min roll som instruktör, som jag vill…
Träningsupplägg vecka 10
Nu har jag planerat för hur jag ska träna nästa vecka. Jag kommer förlägga samtliga…
Härliga utomhussporter en dag som denna
Vissa brukar träna mindre under vinterhalvåret för att de tycker att det inte går att…
Endast mitt Träningsjag och Hälsojag från och med nu
Som ni vet är detta en Tränings- och Hälsoblogg där mitt fokus ligger på att…
Inspirerande eller demotiverande? Vad tycker ni om min blogg?
Att jag skriver mycket om min träning i denna blogg har säkert de flesta av…
Motion på recept
Visste du att svenska läkare allt oftare skriver ut motion på recept? Jag fick reda…
Träning på hemmaplan
Idag kommer jag jobba hemifrån hela dagen och därför blev även dagens träning förlagd till…
Ännu ett vårtecken – Yippie!
I morse skrev jag om att det var underbart att uppleva att det var ljust…
Snyggt färgstarkt träningsmode
Jag älskar att ha mycket färger på mina träningskläder och jag älskar 80-talsmode. Därför älskar…