Visste du att svenska läkare allt oftare skriver ut motion på recept? Jag fick reda…
Träning
Träning på hemmaplan
Idag kommer jag jobba hemifrån hela dagen och därför blev även dagens träning förlagd till…
Ännu ett vårtecken – Yippie!
I morse skrev jag om att det var underbart att uppleva att det var ljust…
Snyggt färgstarkt träningsmode
Jag älskar att ha mycket färger på mina träningskläder och jag älskar 80-talsmode. Därför älskar…
Blöt promenad och aerobicsträning
Det var riktigt slaskigt på marken när jag gick min promenad i stan i morse.…
Träningsupplägg vecka 9
Nästa vecka kommer jag inte fokusera på styrketräning lika mycket som normalt. Jag brukar annars…
Träningssammanfattning för februari
Idag är det sista dagen av februari. Tiden går verkligen fort, men jag är glad…
Låt mig få vara träningsgalen och kostmedveten
Jag läste just två mycket viktiga och bra inlägg hos Helena och Emilie, som båda…
Vilken är din favorit träningsform? – Undersökning
Jag har just lagt upp en undersökning här på bloggen. Kolla högst upp i högerspalten…
Snömoddspromenad och konditionsträning
Det har blivit varmare nu och i morse visade temperaturen på noll grader. När jag…