Jag vaknade i morse med genomtäppt näsa och ont i halsen. Tur att dagens inplanerade…
Träning
X-Fit Express, BodyBalance och bonusträning
Det blev ett härligt och bra träningspass nu ikväll på World Class Vasastan. Jag inledde…
Laddad för kvällens träningspass
Nu har jag ett gott mellanmål i magen och jag ska bege mig från kontoret…
Svenska folkets träningsvanor och träningplaner 2010
Jag har, som för många redan bekant är, för tillfället en träningsundersökning på min blogg.…
Härlig morgonträning med fokus på puls och kondition
Min morgon har bestått av härligt skön träning där fokus har legat på puls och…
Härligt svettig afrodans och fokuserad coreträning
Jag har just kommit hem efter dagens träningspass på World Class Sundbyberg. Det blev ett…
En vecka kvar av träningsundersökningen
Vissa av er har säkert sett den undersökning där jag frågar om era träningsvanor, som…
Träningsupplägg vecka 6
Under nästa vecka kommer jag inte styrketräna i gymmet, som jag normalt sett brukar. Jag…
Bota min träningsvärk med promenader
Det var en sådan skön känsla i morse att kunna stänga av alarmet när det…
Spinningcykling 45 minuter och tricepsträning
Mitt träningspass nu på morgonen efter en promenad ute bestod av 45 minuters cykling på…