Vissa är av åsikten, och då särskilt tjejer, att styrketräning inte är bra då det…
Träning
Booty och Core träning i morse
Efter min morgonpromenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Slussen. På schemat…
Puls, bröst, biceps och axlar på träningspasset
Jag har just avslutat dagens träningspass, som bestod av en 55 minuters powerwalk utomhus och…
Min träning i morse
Jag inledde min dag idag med att gå en powerwalk på 60 minuter i Sundbyberg.…
Träningsupplägg vecka 5
Veckan som kommer blir en normal träningsvecka för min del, jämfört med vecka 3 och…
Mina träningpass i januari
Jag brukar registera min träning på Funbeat.se. Detta började jag med 1:a januari i år,…
Träningstrender i år – check
I dagens Metro står det om träningstrender under 2010. Det som är den största trenden…
Ibland går 90 minuter snabbt
Jag har precis varit och tränat mitt livs 6:e bikramyoga-pass. Som vanligt var det extremt…
Träningsupplägg vecka 4
Ännu en vecka har gått och imorgon inleds en ny vecka fylld med träning. Eftersom…
Hur ofta tränar du? – Undersökning
Jag har lagt upp en fråga i högerkolumnen: Hur ofta tränar du? Ta en titt…