Den här veckan har jag haft träningsvärk nästan konstant. Det började sent i måndags då…
Träning
Nya träningsskor och yogamatta
Vi var i Kista centrum nu på eftermiddagen och kollade in butikerna där. De har…
Styrketräningspass för bröst, triceps och bål
Det blev ett bra styrketräningspass för bröst, triceps och bål på Friskis & Svettis. Passet…
Styrketräning med maken
Min plan idag var att styrketräna efter att den halva jobbdagen var slut (vi hade…
Övningar för min stela ländrygg
Jag har en stel ländrygg. Det har jag lidit av ganska länge och det var…
Träningsupplägg vecka 1
Vad konstigt det känns att skriva vecka 1! Det är i alla fall den veckan…
Vila från träningen idag
Idag har jag inte tränat alls. Det har varit skönt! Jag har inte ens gått…
Funbeat.se – en bra träningssajt
Jag har registrerat mig på sajten Funbeat.se. Det är en sajt för träningsintresserade och träningsgalna.…
Min smarta kalender för 2010
När jag fyllde år i september fick jag en smart kalender för nästa år av…
Summering av mitt 2009 – ur ett träningsperspektiv
Idag är det sista dagen av detta år och jag tänkte summera mitt 2009, det…