Idag har jag inte tränat alls. Det har varit skönt! Jag har inte ens gått…
Träning
Funbeat.se – en bra träningssajt
Jag har registrerat mig på sajten Funbeat.se. Det är en sajt för träningsintresserade och träningsgalna.…
Min smarta kalender för 2010
När jag fyllde år i september fick jag en smart kalender för nästa år av…
Summering av mitt 2009 – ur ett träningsperspektiv
Idag är det sista dagen av detta år och jag tänkte summera mitt 2009, det…
Riktigt många deltagare på träningen
Efter en morgonpromenad i iskalla minusgrader körde jag ett träningspass på World Class Hornsgatan. Jag…
Varför får man håll?
Det händer inte så ofta för mig, men ibland får jag håll när jag tränar.…
Träning för hjärta, rygg och bröst
Efter min slaskiga promenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Vasastan. Det…
Träningsupplägg vecka 53
Så här blev denna veckas träning (vecka 52). Vi har nu kommit fram till årets…
Träningsummering för denna vecka
Det är söndag och jag summerar hur träningen har gått denna vecka. Enligt mitt träningsupplägg…
Styrketräning ben och rumpa på Friskis och Svettis
Efter min julfrukost i morse gick jag till Friskis & Svettis och tränade styrketräning där…