Träning-arkiv

Jag körde ett träningspass på stranden idag. Man behöver verkligen inte mer än sin egen…

Det blev ett pass styrketräning idag på stranden. Precis som i förrgår använde vi oss…

Det går att träna fast man har semester och inte tillgång till gymmet. Det gjorde…

Eftersom vi åker till Thailand på semester i eftermiddag var det sista gången jag tränade…

På söndagar brukar jag alltid planera träningen för nästkommande vecka. Denna söndag blir det lite…

Jag har varit lite småseg och trött idag eftersom jag bara sov lite mer än…

Det är söndag kväll och hög tid att planera den kommande veckans träning. Precis som…

I morse körde jag ett pass cykling på vår spinningcykel här hemma i 30 minuter…

Det är söndag kväll och jag sitter i soffan och laddar inför den vecka som…

Som jag skrev i inlägget i morse så styrketränade jag rygg och biceps då. Här…