Träning-arkiv

Det är söndag kväll och jag sitter i soffan och laddar inför den vecka som…

Som jag skrev i inlägget i morse så styrketränade jag rygg och biceps då. Här…

Denna vecka kommer att bli lite annorlunda i träningsupplägget då jag kommer att sova borta…

I morse körde jag ett styrketräningspass på Web Guide Partners lilla gym, som vi har…

”Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta…

Det kom en deltagare på mitt Aerobics Express pass på World Class Solna i morse.…

I morse körde jag ett styrketräning i 65 minuter i gymmet på kontoret. Det blev…

Det är måndag vilket innebär en ny vecka och därmed ett nytt träningsupplägg. Här kommer…

Idag drog jag på mig benvärmare till min träningsoutfit. Det värmde skönt när jag var…

Så här kommer jag att lägga upp min träning denna vecka: Måndag: promenad innan frukost…