Träning-arkiv

Denna vecka kommer att bli lite annorlunda i träningsupplägget då jag kommer att sova borta…

I morse körde jag ett styrketräningspass på Web Guide Partners lilla gym, som vi har…

”Den som aldrig har tid att träna kommer förr eller senare vara tvungen att ta…

Det kom en deltagare på mitt Aerobics Express pass på World Class Solna i morse.…

I morse körde jag ett styrketräning i 65 minuter i gymmet på kontoret. Det blev…

Det är måndag vilket innebär en ny vecka och därmed ett nytt träningsupplägg. Här kommer…

Idag drog jag på mig benvärmare till min träningsoutfit. Det värmde skönt när jag var…

Så här kommer jag att lägga upp min träning denna vecka: Måndag: promenad innan frukost…

Jag vaknade i morse med en extrem värk i min vänstra skinkhalva. Jag kände att…

I morse, precis som förra veckan på torsdagen så vikarierade jag som instruktör för ett…