Träning-arkiv

Jag vaknade i morse med en extrem värk i min vänstra skinkhalva. Jag kände att…

I morse, precis som förra veckan på torsdagen så vikarierade jag som instruktör för ett…

Jag är lite trött i benen och har ont i vaderna idag, högst sannolikt efter…

Träningen i morse bestod av en promenad på 55 minuter och en timmes styrketräning i…

Jag tycker att det är bäst att träna på morgonen eftersom jag är som piggast…

Nu har jag klarat av min sedvanliga morgonpromenad och jag har kört ett styrketräningspass i…

Jag såg ett avsnitt av ”Doktor Åsa” som går på SVT häromdagen. Det avsnittet handlade…

Jag var på World Class Sundbyberg i morse för att jag hade lovat att ställa…

Nu är jag riktigt trött i huvudet! Jag har suttit i möten konstant hela dagen…

I morse tränade jag step. Jag körde igenom det step-pass som jag kommer att instruera…