Träningstips-arkiv

Inlägget innehåller affiliate-länkar Hej bästa du! Denna onsdag vill jag tipsa på grymt bra ben-…

Jag har börjat lyssna på Probono-podden med Lovisa Sandström. Om du inte redan har upptäckt…

I fredags när jag och resten av teamet på jobbet hade Kick-off hade vi en…

Det är tydligt att jobbet har dragit igång på allvar nu. Samtidigt som det är…

Det är intressant hur mycket mer yoga och rörlighetsträning/mobility training som har kommit in i…

Att väva in olika sorters rörlighetsövningar i min träning är en nyckel för att min…

Veckan i Turkiet är till ända och nu har vi landat hemma i Sverige igen.…

Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…

Augusti och en nystart för vissa när det kommer till att komma igång med träningen…

Har ni lyssnat något på löparpodden Ewerlöf & Månström? Jag har betat av några avsnitt…