Träningstips-arkiv

Det är nu elva dagar sedan jag och mina kollegor tog oss upp på Kebnekaises…

Jag har haft den i mn telefon ganska länge, men det är först de senaste…

De senaste åren har jag insett hur viktigt det är med rörlighetsövningar för mig. Från…

Det finns en coreövning som jag gillar att göra och det är masken, eller inch…

Nu när jag har ett skadat knä är jag begränsad i min träning. Förutom att…

När jag ska träna vill jag ha uppsatt hår. Oftast blir det i form av…

Jag må vara skadad i mitt ben, eller snarare knä (för det är där det…

Jag ställde klockan och tog bilen in till Åre tidigt igår morse. Jag parkerade utanför…

Sedan jag skaffade gymkort på Nordic Wellness i slutet av förra året har jag suktat…

Jag har tipsat om detta träningspass vid ett tidigare tillfälle, men det är så värt…